누구나 운동을 시작할 수 있지만, 누구나 올바른 변화를 만들어내지는 못합니다. 153 GYM은 회원님의 체형과 통증, 라이프스타일은 물론 마음의 움직임까지 세밀하게 분석합니다. 실패 없는 변화를 위해 153 마스터즈가 끝까지 함께하겠습니다.
153 GYM의 약속
국가공인 자격은 기본이며, 국내외 유수 기관의 인증을 거친 최상위 커리큘럼을 제공합니다. KLPGA 프로 선수와 아나운서, 국가대표팀 케어 등 풍부한 현장 경험을 바탕으로 1:1 맞춤형 식단 가이드부터 근막 이완, 기능적 가동성 확보까지 통합 솔루션을 제안합니다.

트레이너 프로필

고명성 대표
단순한 운동을 넘어 신체의 근본적인 움직임을 재설계합니다.
• 153PT STUDIO 대표 및 153GYM 총괄 디렉터
• MBC 생방송 오늘아침 및 전국시대 홈트레이닝 트레이너 출연
• KLPGA 1부 투어 골퍼 트레이닝 및 KBS 아나운서 체형 교정
• 충주 장애인 조정연맹 회장
• MAT 근신경계 불균형 교정 및 MRP 근골격계 재활운동 전문가

김 재 팀장
과학적 근거에 기반한 트레이닝으로 당신의 잠재력을 깨웁니다.
• 153GYM 용산점 팀장
• 중국 절강대학교 학사 및 임상심리학 전공
• NASM CPT 미국 스포츠 의학회 공인 퍼스널 트레이너
• DNS lumbar 동적 신경 근육 안정화 인증
• FRC 기능적 가동 범위 조절 및 Kettlebell 전문가

박진홍 트레이너
지속 가능한 건강함, 체계적인 영양과 운동의 완벽한 밸런스를 추구합니다.
• 153GYM 용산점 및 신연수점 트레이너
• NSCA 스포츠 영양 코치
• NASM CPT 미국 스포츠 의학회 공인 퍼스널 트레이너
• MAT 근신경계 불균형 교정 전문가
• FT 및 FM 근막 테이핑 및 전문 관리 이수

상담은 예약제로 운영됩니다. 153 마스터즈와 함께 당신의 몸을 올바르게 재설계해 보세요.